1. 添加辅食不能太早

      婴儿和学步宝宝最容易过敏，因为他们的消化系统还没有发育好。最好在宝宝6个月大时开始添加辅食，特别是有过敏遗传的家庭。如果父母都有食物过敏史，其子女患病的概率约为50%;如果父母单方有过敏史的，其子女约有1/3患病。

2. 谨慎选购宝宝雷火电竞

      容易引起婴幼儿过敏的雷火电竞是：牛奶、大豆、海产品、小麦和花生等。如果雷火电竞中掺入了上述食物成分，也会引起孩子过敏，选购时应当注意雷火电竞标签。不少宝宝就因为吃了加工雷火电竞而发生了令父母意想不到的过敏。

3. 每添一样辅食，相隔4～7天

       给宝宝尝试吃新的雷火电竞，添加每样新雷火电竞之间要相隔4～7天。这样，如果宝宝对某种雷火电竞有过敏反应，你就能够分清楚是哪一种雷火电竞造成的。

      过敏症状通常是在食用某种雷火电竞后的几分钟到几小时显现出来。

      10种容易引起过敏的日常雷火电竞

      几乎任何食物都可能诱发过敏症状，目前已知可以引起过敏症状的食物有数千种之多。我国常见的过敏食物主要包括以下10种：

      奶及奶制品 牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。

      禽蛋类 鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。

      海产品和水产品 包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。

      黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等 其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。

      小麦、玉米、荞麦和谷类等 此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。

      坚果类 核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。

      水果类 生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

      某些肉类及其肉制品 牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。

      某些蔬菜 茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

      具有特殊气味的食物 大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等。

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